Vous souffrez d’insomnie et vous avoir tout essayé pour réussir à vous endormir? Avez-vous testé le « moon breathing » ou « respiration lunaire »? Selon le site Glamour UK, cette technique japonaise provient la méthode Kaizen, visant à améliorer la qualité de vie et à éliminer toutes nos mauvaises habitudes.
Comment ça fonctionne?
Lorsque vous faites vos courses, il peut sembler anodin de laisser votre ticket de caisse…
Le port d’un bracelet à la cheville intrigue depuis des siècles, entre style, traditions culturelles…
Vous portez votre montre à la main droite ?J’ai remarqué que certaines personnes le font……