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Vous n’avez peut être jamais entendu parler du chia et pourtant, cette plante herbacée originaire du Mexique regorge de vertus nutritionnelles. De son nom scientifique « Salvia hispanica », le chia est une importante source naturelle d’oméga-3, d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. Mieux encore, le chia est un excellent brûle-graisse qui permet de se débarrasser naturellement des kilos en trop.
La banane est toujours un fruit! Une étude récente prouve que deux bananes sont tout à fait capables de fournir à une personne l'énergie nécessaire pour un entraînement intense d'une heure et demie. C'est pourquoi la banane est si populaire parmi les athlètes. Entre autres choses, les bananes contiennent des endorphines, appelées hormones du bonheur .
Parfois, les choses les plus simples sont les plus intéressantes et pratiques. En matière de jardinage, certains petits gestes peuvent s’avérer fort profitables et même, gratifiants. Que ce soit pour éviter le gaspillage, gagner en autonomie face aux épiceries ou réutiliser des contenants.
Quand j'ai commencé à nettoyer, cela ne prenait vraiment que 4 minutes. Donc pour moi jusqu'ici le moyen le plus rapide. Vous n'êtes pas vraiment fan des décapants chimiques mais vous ne savez pas comment venir à bout des saletés collées ici et là dans votre four ?
C’est tellement énervant de découvrir que vos nouvelles paires de chaussures sont un peu trop petites et que vos orteils et vos talons sont dans la galère. Heureusement, dans cet article, on vous donne cette astuce maison efficace.
Lire la suite : Glissez les pommes de terre dans vos chaussures, vous serez étonné de l'effet!