Astuces Grandméres

Buvez cette boisson pour une perte de poids facile et délicieuse

Perdre du poids est parmi les premières occupations de beaucoup de gens aujourd’hui et avec les différentes sources d’information accessibles, les méthodes varient également. Ce qui signifie forcément que des moyens d’amaigrissement nocifs ont vu le jour et continuent de survivre malgré les multiples mises en garde des professionnels de la santé. Tandis que certains croient qu’il suffit de se priver de nourriture pour perdre du ventre, la vérité est que l’objectif consiste à pousser le corps à brûler plus de calories en puisant dans le stock de graisses.

Les ingrédients

–              2 cuillères à café de miel bio

–              1 cuillère à café de cannelle

–      Un cuillère à café de zeste de citron

–              1 pincée de curcuma (+ 1 demi pincée de piment de Cayenne)

–              1 pincée de gingembre râpé (ou moulu) 

–              1 tasse d’eau 

Méthode de préparation et de consommation

Faites bouillir l’eau dans une casserole avant d’y ajouter toutes les épices et le citron et de laisser mijoter tranquillement pendant quelques minutes. Après cela, retirez le tout du feu et prenez bien soin de laisser tiédiravant d’y incorporer le miel. Cette boisson est à consommer à raison d’un verre chaque matin à jeun pendant une quinzaine de jours. Vous ne tarderez pas à remarquer les premiers résultats à condition bien sûr d’avoir une alimentation saine et de faire régulièrement de l’activité physique. 

Remarques

–              Au-delà de 3 tasses par jour, cette boisson peut avoir des effets secondaires

–              La cannelle est un aliment généralement déconseillé aux enfants de moins de 2 ans tout comme aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes souffrant de maladies cardiaques et d’ulcères. Comme cette épice augmente la température du corps, elle est déconseillée en cas de ménopause.

–              Malgré le fait que le miel ne soit pas proscrit aux diabétiques, sa consommation se doit d’être néanmoins modérée et raisonnable.