Vous souffrez d’insomnie et vous avoir tout essayé pour réussir à vous endormir? Avez-vous testé le « moon breathing » ou « respiration lunaire »? Selon le site Glamour UK, cette technique japonaise provient la méthode Kaizen, visant à améliorer la qualité de vie et à éliminer toutes nos mauvaises habitudes.
Comment ça fonctionne?
À l’approche de Noël, beaucoup cherchent à boucler leur budget sans sacrifier les cadeaux. Et…
Le poinsettia, emblème végétal des fêtes de fin d’année, séduit par ses feuilles rouge vif…
Adopter une coupe courte à 50 ans et plus peut véritablement transformer l'apparence, en dynamisant…