Vous souffrez d’insomnie et vous avoir tout essayé pour réussir à vous endormir? Avez-vous testé le « moon breathing » ou « respiration lunaire »? Selon le site Glamour UK, cette technique japonaise provient la méthode Kaizen, visant à améliorer la qualité de vie et à éliminer toutes nos mauvaises habitudes.
Comment ça fonctionne?
Bonne nouvelle pour de nombreux retraités propriétaires : à partir de 2026, certains foyers modestes…
Depuis le 1er novembre 2025, le système des heures pleines/heures creuses (HP/HC) connaît une transformation…
Si vous possédez une paire de ciseaux de cuisine, vous avez peut-être remarqué une partie…