Vous souffrez d’insomnie et vous avoir tout essayé pour réussir à vous endormir? Avez-vous testé le « moon breathing » ou « respiration lunaire »? Selon le site Glamour UK, cette technique japonaise provient la méthode Kaizen, visant à améliorer la qualité de vie et à éliminer toutes nos mauvaises habitudes.
Comment ça fonctionne?
Avez-vous déjà hésité devant l’étal du boucher en voyant des poulets à la chair blanche…
Les poils sur les vêtements peuvent transformer une tenue impeccable en véritable cauchemar, surtout si…
Coloré, mélodieux et de plus en plus rare, le chardonneret élégant fascine autant qu’il inquiète.…