Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
En 2026, un abattement fiscal encore méconnu pourrait alléger la facture d’impôt de milliers de…
La Prime de Noël, si attendue par des millions de familles, tombe enfin ce 17…
En France, les écarts de pension restent immenses, et l’histoire de Didier, ancien huissier devenu…