Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Un pull en laine qui sort de la machine plus petit qu’avant est une situation…
Avec le temps, la robe blanche perd de son éclat. Elle jaunit, devient terne ou…
À la sortie de l’hiver, de nombreuses pelouses présentent des zones envahies par la mousse.…