Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
En juillet, les framboisiers semblent parfois avoir déjà tout donné. Les tiges se croisent, les…
Quand la chaleur s’installe, les tomates sont souvent les premières à montrer des signes de…
Quand le thermomètre dépasse les 32 °C, les tomates entrent dans une zone de stress.…