Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Aider financièrement son enfant est un geste courant et souvent motivé par la générosité. Pourtant,…
Pratiques et faciles à utiliser, les poêles antiadhésives ont envahi nos cuisines. Elles permettent de…
Travailler majoritairement à temps partiel suscite souvent des inquiétudes au moment de préparer sa retraite.…