Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Une refonte majeure de la pension de réversion est en préparation pour 2026. Après les…
La douche est l’un des endroits les plus exposés à l’humidité dans une maison, et…
Dès le 1er décembre 2025, un changement majeur arrive pour les familles en garde alternée.…