Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Alors, voici le meilleur de 2 mondes : des exercices à faire quand vous êtes assis sur une chaise!
Lorsqu’arrive l’heure de la retraite, nombreux sont ceux qui rêvent de changer de décor pour…
Qui a dit que les plats végétariens manquaient de goût ? Cette recette d’escalopes végétariennes…
Les vols de chats explosent en France et inquiètent de plus en plus de propriétaires.…