Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Au moment de la retraite, nombreux sont ceux qui découvrent brutalement le coût réel de…
Perdre le droit ou la capacité de conduire n’est jamais anodin, surtout lorsqu’on vieillit. Pour…
Depuis le début de l’année 2026, de nombreux salariés du privé et agents publics ont…