Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Laver un pull en laine sans l’abîmer semble souvent un exercice délicat. Pourtant, en suivant…
À la maison, il n’est pas rare d’oublier quelques pommes de terre dans un coin…
Une machine à laver peut sembler s’auto-nettoyer, mais ses joints en caoutchouc accumulent rapidement humidité,…