Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger. Mais faire des exercices est essentiel pour être en bonne santé d’abord, mais aussi pour réussir à maintenir son poids santé ou perdre les kilos en trop.
Retirer de l’argent liquide ne sera plus un geste aussi simple qu’avant. Dès 2026, de…
Le passage à la nouvelle année s'accompagne, comme souvent, d'ajustements sur les impôts, factures et…
Trouver le sommeil facilement et rester endormi toute la nuit peut devenir un défi, surtout…