Categories: remedes

Voici l’heure à laquelle votre enfant devrait dormir selon son heure de lever!

Selon plusieurs spécialistes, les enfants devraient dormir chaque nuit entre 9 et 11 heures. D‘ailleurs, si jamais vos enfants dorment moins que cette période de temps, ceux-ci risquent d’accumuler les heures manquantes de sommeil et cela peut jouer un grand rôle sur leur humeur. 

Comme l’école est sur le point de recommencer et qu’il faudra ainsi revenir à un horaire plus strict que pendant les vacances d’été.

En respectant cet horaire, vous constaterez rapidement une amélioration du bien-être chez votre enfant.

Recent Posts

Nettoyage four : découvrez la levette cachée qui facilite vraiment l’entretien de votre appareil

Quand vient le moment de faire le grand ménage dans la cuisine, une question revient…

décembre 14, 2025

Condensation hivernale : 7 solutions naturelles et gratuites pour s’en débarrasser efficacement

L’hiver apporte son lot de désagréments à la maison, et l’un des plus fréquents est…

décembre 14, 2025

Hôpitaux publics en France : où est-on vraiment le mieux soigné en 2025 ? Le classement à connaître avant de choisir

Tous les hôpitaux publics ne se valent pas, surtout lorsqu’il s’agit d’une opération lourde ou…

décembre 14, 2025