Categories: remedes

Voici l’heure à laquelle votre enfant devrait dormir selon son heure de lever!

Selon plusieurs spécialistes, les enfants devraient dormir chaque nuit entre 9 et 11 heures. D‘ailleurs, si jamais vos enfants dorment moins que cette période de temps, ceux-ci risquent d’accumuler les heures manquantes de sommeil et cela peut jouer un grand rôle sur leur humeur. 

Comme l’école est sur le point de recommencer et qu’il faudra ainsi revenir à un horaire plus strict que pendant les vacances d’été.

En respectant cet horaire, vous constaterez rapidement une amélioration du bien-être chez votre enfant.

Recent Posts

Maison de retraite : pourquoi certaines personnes regrettent leur choix après l’installation

Entrer en maison de retraite est souvent perçu comme une étape rassurante : plus de…

janvier 9, 2026

Ne jetez plus vos orchidées fanées : l’astuce simple pour stimuler leur refloraison en hiver

Lorsque les fleurs d’une orchidée tombent, beaucoup pensent que la plante est arrivée en fin…

janvier 9, 2026

Impôts 2026 : les couples non mariés vont-ils vraiment payer une nouvelle “taxe de cohabitation” ?

La question des Impôts 2026 inquiète de nombreux foyers, en particulier les couples vivant ensemble…

janvier 9, 2026