Categories: remedes

Voici l’heure à laquelle votre enfant devrait dormir selon son heure de lever!

Selon plusieurs spécialistes, les enfants devraient dormir chaque nuit entre 9 et 11 heures. D‘ailleurs, si jamais vos enfants dorment moins que cette période de temps, ceux-ci risquent d’accumuler les heures manquantes de sommeil et cela peut jouer un grand rôle sur leur humeur. 

Comme l’école est sur le point de recommencer et qu’il faudra ainsi revenir à un horaire plus strict que pendant les vacances d’été.

En respectant cet horaire, vous constaterez rapidement une amélioration du bien-être chez votre enfant.

Recent Posts

La « pire coupe courte » après 50 ans : la coiffure qui vieillit le plus le visage selon une coiffeuse

Choisir une coupe courte après 50 ans peut être un excellent moyen de moderniser son…

janvier 10, 2026

Pension de réversion : le seuil de revenus à ne pas dépasser pourrait évoluer en 2026

La pension de réversion représente un soutien financier essentiel pour de nombreux conjoints survivants. En…

janvier 10, 2026

Retraite : dans quels cas pouvez-vous perdre votre pension de réversion ?

La pension de réversion est une aide précieuse pour de nombreux veufs et veuves, leur…

janvier 10, 2026